Sophie en Sjef hebben een zoon (6) en een dochter (3). Hun gezin voelt compleet, maar er zijn nog 2 embryo’s in de vriezer van het ziekenhuis.

Het ziekenhuis meldt in een brief dat de bewaartermijn binnenkort voorbij is. Sophie en Sjef krijgen de vraag wat ze willen doen met hun 2 ingevroren embryo’s. De brief geeft 3 opties: terugplaatsen, vernietigen of beschikbaar stellen voor wetenschappelijk onderzoek.

Het is avond, de vaat is gedaan, de kinderen liggen op bed. Sjef en Sophie zitten samen aan tafel.

Sjef schuift de puzzel van de jongste opzij. Hij zet een kop kamillethee neer voor Sophie. De brief van het ziekenhuis ligt ook op tafel.

‘Zo, die brief,’ zegt Sjef, ‘We moeten een keuze gaan maken.’
‘Tja. Ik vind mezelf te oud voor een zwangerschap, dus terugplaatsen valt af.’ Sophie is stellig. ‘En vernietigen vind ik een naar idee.’ Daar zijn ze het over eens.
‘Beschikbaar stellen voor onderzoek, dat is best mooi, toch?’ Sjef wijst die optie aan.
‘Nee joh, dat wil ik echt niet.’ Sophie rilt ervan. Ze vouwt haar handen om haar kop thee.
‘Okay, okay. Maar wat dan?’ Sjef kijkt haar aan.
Sophie: ‘De verpleegkundige vertelde dat sommige ouders hun embryo’s komen ophalen uit het ziekenhuis. Dat lijkt me wel wat.’
Sjef leunt naar achter: ‘Prima plan, doen we dat.’

Een paar dagen later belt Sophie me: ‘We doen dit maar één keer, dus ik wil het goed doen. Waar kan ik rekening mee houden? Waar moet ik allemaal aan denken?’

Precies daarvoor is deze checklist.

Goed om te weten: ophalen uit het ziekenhuis is wettelijk gewoon mogelijk. En noemt je kliniek die optie niet, vraag er dan gerust zelf naar.

Wil je jullie embryo’s ophalen uit het ziekenhuis? Neem deze checklist dan vooraf door.

Checklist voor als je je embryo’s wilt ophalen uit het ziekenhuis

1.     Verzamel informatie

  • Check bij het ziekenhuis hoeveel tijd je nog hebt om jullie embryo’s op te halen. Er is een maximale bewaartermijn. Je wil niet zoals Mireille verrast worden door de vernietiging.
  • Maak een afspraak met het ziekenhuis wanneer je jullie embryo’s kunt ophalen. Handig om te vragen: wie van het ziekenhuis is daarbij? Misschien heb je je gesprek met een embryoloog, een analist, je gynaecoloog of de verpleegkundige?
    Hoelang duurt de afspraak? Waar is de afspraak?
  • Bespreek vooraf: hoe krijg je je embryo’s mee? In een kunststof staafje of rietje? In een plastic potje? Vraag het gerust na bij je kliniek.
  • Wil je weten wanneer ze de embryo’s laten ontdooien? Is dat tijdens jullie afspraak in de kliniek of is dat vooraf al gebeurd? Check dit vooraf. Misschien wil je thuis een kaarsje branden op dat moment?

2.     Haal jullie embryo’s op

  • Met wie wil je je embryo’s ophalen uit het ziekenhuis? Wil je dit doen samen met je partner of je gezin? Of misschien doe je dit liever met een goede vriendin?
  • Hoe neem je je embryo’s mee uit het ziekenhuis? Sophie: ‘Ik neem een mooi doosje mee met wat wol erin, zodat ik ze zacht kan meenemen’.
  • Wat doe je als je uit het ziekenhuis komt? Wil je diezelfde dag het fysieke afscheid en een ritueel doen, of bijvoorbeeld een dag later? Petra: ‘Beetje gek misschien, maar ik wil ze mee haar huis nemen, om ze ons huis te laten zien. Ik had hier zo graag voor ze gezorgd.’

3.     Kies hoe je fysiek afscheid wilt nemen
Weet dat je de tijd mag nemen. Een afscheid hoeft niet direct nadat je ze hebt opgehaald. Dit kan ook later.

Omdat embryo’s nog zo pril zijn, is er veel mogelijk. Wat willen jullie? Bijvoorbeeld:

  • Begraaf ze, in je tuin, in het bos, op het strand, in het park. In een plantenpot die mee kan verhuizen. Onder de viooltjes op het graf van je opa of oma.
  • Geef ze mee aan het water. Aan de zee of aan een rivier bij jullie in de buurt.
  • Laat ze via een vuurkorf naar de hemel gaan.
  • Pascalle: ‘Ik liet een ring maken met mijn prille embryo’s erin.’ Er zijn kunstenaars die moedermelksieraden maken, sommigen verwerken ook embryo’s in kettingen of ringen.

Extra: kies een passend ritueel of ceremonie, als je wil

Bij het fysieke afscheid kun je een ritueel doen. Doe wat klopt voor jou, voor jullie.

7 ideeën voor rituelen rond het ophalen van je embryo’s

  • Schrijf een brief aan de kindjes die er zo kort waren. Dat kan je partner ook doen. Lees de brief voor. Bewaar de brief of stuur ‘m via een vuurkorf naar de hemel.
  • Lees een mooi gedicht. Tip: in dit invulboek staan prachtige gedichten.
  • Doe je ritueel niet alleen voor de embryo’s die je ophaalt uit het ziekenhuis. Neem in gedachten ook de prille kindjes mee van je miskramen en van de mislukte terugplaatsingen.
  • Waar ben jij creatief in? Wat vind jij leuk om te doen? Schilder, teken, knutsel iets ter ere van de kindjes die er zo kort waren. Ter ere van je moederschap van hen. Dit kan natuurlijk ook later nog.
  • Heb je levende kinderen en wil je ze erbij betrekken? Laat ze een tekening maken, bloemblaadjes strooien of bak samen koekjes of een taart. Lees een prentenboek over pril verlies.
  • Beleef je deze ceremonie samen met je partner? Of zijn er ook anderen bij? Wat wil je delen met familie of vrienden? Wie wil je achteraf erover vertellen en misschien foto’s laten zien?
  • En daarna? Misschien past het jullie om elk jaar een moment te nemen om stil te staan bij de prille kindjes? Evelien (41): ‘Wij eten elk jaar poffertjes op die datum. Ze blijven erbij horen.’ Zo’n ritueel kan in de loop van de jaren veranderen, meegroeien met je gezin.

 

Merk je dat het je veel doet? Dan is het een idee om gericht aan de slag te gaan met je verlies, zodat je de toekomst met meer vertrouwen tegemoet kunt gaan. Kies een gecertificeerde miskraamcoach in je regio. Het eerste gesprek is altijd gratis en al heel waardevol.

Wil jij zelf die gespecialiseerde miskraamcoach zijn die andere mensen optimaal kan begeleiden rond het verlies in hun fertiliteitstraject? Dan is de geaccrediteerde opleiding tot miskraamcoach heel passend. Je leert werken met 5-stappenprogramma dat zich al 14 jaar bewezen heeft in de praktijk.

Klinkt dit interessant? Vraag dan nu een gesprek aan, via info@miskraambegeleiding.nl.

 

Werk je in een fertiliteitskliniek of ziekenhuis?
Ontdek hier 3 onmisbare aandachtspunten voor het ophalen van embryo’s.
Dank je wel.

Ook pril verlies doet ertoe

De petitie voor rouwverlof bij miskramen is een geweldig initiatief van Fidessa van Rietschoten en Renée Out. Op dinsdag 9 september bieden ze deze petitie aan aan de 2e kamer, een belangrijke stap!

1 op de 4 mensen maakt een miskraam mee.

  • De petitie geeft erkenning dat ook pril verlies ertoe doet.
  • Rouwverlof geeft mensen ruimte om te rouwen: vrouwen én hun partners.
  • Een wettelijke regeling voorkomt mogelijk lastige discussies op de werkvloer.

Miriam van Kreij van Miskraambegeleiding Nederland

De petitie wil niet alleen rouwverlof bij miskramen, maar ook bij andere vormen van pril verlies in de zwangerschap. Dat is super. Daarvoor gebruikt de petitie mijn overzicht met 12 soorten van pril verlies. Door mijn jarenlange ervaring heb ik dat overzicht kunnen ontwikkelen.

In dit artikel ontdek je 6 cruciale aandachtspunten voor een geslaagde wetswijziging.

1. Stel dat je wél wil werken na je miskraam? Mag dat?

Het voorstel in de petitie is dat vrouwen én hun partners 2 weken rouwverlof krijgen als ze een miskraam of ander pril verlies meemaken. Goed idee, natuurlijk.

Maar vanuit mijn expertise zie ik ook gevaren. Risico’s. Valkuilen. Ik noem er nu 2:

  • Wat als je op je werk niet wilt vertellen dat je zwanger was? Of dat je een kinderwens hebt? Niet alle organisaties juichen dat toe namelijk. Officieel wel natuurlijk, maar je loopt mogelijk risico op zwangerschapsdiscriminatie.
  • Wat doen we voor mensen die liever gaan werken, bijvoorbeeld omdat werk ook afleidt van het verdriet? Word je verplicht om het verlof meteen op te nemen? Of mag je het later inzetten? Bijvoorbeeld één week rouwverlof na het slechte nieuws en de andere week rond de uitgerekende datum? Of kun je de verlofdagen inzetten door halve dagen te gaan werken? Als dat is wat je wil.

Laat er ook aandacht zijn voor deze vragen vanuit de praktijk.

2. Heb je voor je miskraamverlof een medische verklaring nodig?

Even een zeer verwant zijpad: sinds 2019 kunnen ouders hun overleden kindje laten bijschrijven in de gemeentelijke basisadministratie. Als je aan de balie van het gemeentehuis een medische verklaring kunt laten zien, helpt dat, maar zo’n verklaring is niet noodzakelijk. De gemeente is coulant. Terecht. Want ouders komen soms decennia later hun kindje aangeven. De dossiers van het ziekenhuis zijn vernietigd. Of de zwangerschap ging mis voordat een vrouw zich bij een verloskundige had gemeld.

Bij die wetswijziging uit 2019 is er geen financieel gevolg voor de ouders. Ouders krijgen immers geen toeslag als hun overleden kindje is bijgeschreven in de Basisregistratie Personen (BRP). Daarom kost die coulance om geen verklaring te eisen, de overheid geen geld.

Bij rouwverlof is er wél een financiële factor. Wie betaalt de dagen verlof?

Om misbruik te voorkomen, wordt er mogelijk wél een medische verklaring gevraagd? Ik weet het niet.

Maar, nog los van ethische overwegingen en privacy-vragen rond zo’n medische verklaring, stel ik graag deze 2 vragen:

  • Wat doen we bij heel prille miskramen? Laura: ‘Ik had een positieve zwangerschapstest, was superblij. Maar een dag voordat ik mijn eerste afspraak bij de verloskundige had, ging het mis.’ En hoe telt het als er wél een positieve zwangerschapstest is, maar waarbij er op de echo niks (meer) te zien is?
  • Hoe kijken we naar het gevaar dat de werkdruk bij de verloskundigen, gynaecologen en ziekenhuizen nóg verder oploopt? Als deze professionals medische verklaringen moeten maken voor miskraamverlof?

Veel wijsheid gewenst bij het maken van deze zó nodige wetswijziging.

Laten we ervoor zorgen dat het in de praktijk gaat werken.

3. Mag je niet om je miskraam rouwen als je ZZP-er bent?

Het voorstel rond het miskraamverlof is dat je als medewerker 2 weken verlof mag opnemen.

Superfijn voor mensen in loondienst.

Maar hoe zit het met ZZP-ers? Mag je ook om je miskraam rouwen als je ZZP-er bent?

Er zijn 1,6 miljoen ZZP-ers in Nederland, daarvan zit ongeveer een derde in de vruchtbare leeftijd (bron CBS).

Janneke bijvoorbeeld. Ze heeft al 7 jaar een eigen bedrijf als grafisch ontwerper: ‘Ik ben zwanger! Ik duim natuurlijk dat het goed blijft gaan, maar zo niet, gelden die 2 weken rouwverlof dan ook voor mij? Krijg ik dan een vergoeding of zo?’

Geen idee nog, Janneke. Maar het lijkt me fijn als er zorgvuldig naar gekeken wordt.

Laten we hopen dat het miskraamverlof er komt.

Voor álle werkende ouders.

4. Miskraamverlof gaat ook over abortus

De petitie omvat ook rouwverlof na abortus, heel goed.

Want 1 op de 5 vrouwen maakt een abortus mee in haar leven.

De impact van een abortus kan zeker zo groot zijn als de impact van een miskraam.

Maar het valt vaak niet mee om op je werk open te zijn over abortus. De angst voor oordelen is groot, vaak terecht. Terwijl verlof heel welkom kan zijn.

Hoe gaan we dit zorgvuldig regelen? Moet je op je werk vertellen over je abortus? Of komt er een vertrouwelijke route? Hoe dan?

Dezelfde vragen kunnen we trouwens stellen rond verlies in fertiliteitstrajecten. Denk bijvoorbeeld aan embryo’s die niet goed ontdooien of mislukte terugplaatsingen.

Ook in zo’n traject is openheid op het werk zeker niet vanzelfsprekend. Terwijl de impact op je persoonlijke leven enorm kan zijn.

Kortom, laten we kijken hoe het rouwverlof ook rond abortus en verlies in fertiliteitstrajecten zorgvuldig geïmplementeerd kan worden.

Want ook dat prille verlies doet ertoe.

5. Suzannes leidinggevende zei ‘Je bent toch al 2 weken thuis geweest?!’

Suzanne maakte dit voorjaar haar 3e miskraam mee. In overleg met de bedrijfsarts is ze toen 2 weken ziekgemeld.

Suzanne: ‘Mijn leidinggevende pushte daarna dat ik weer kwam werken. Twee weken thuis vond hij wel lang genoeg. Ik ging weer werken, maar uiteindelijk raakte ik overspannen.’

De 2e kamer krijgt op 9 september de petitie over miskraamverlof aangeboden. Hopelijk gaat het verlof vlot geregeld worden. Maar, let op!

Het risico is dat een werkgever zich gaat verschuilen achter het miskraamverlof. Het verlof lijkt een praktisch houvast. Maar daarmee zijn we er echt nog niet.

Bij werkgevers is er nog veel ongemak rond verlies in de zwangerschap. Leidinggevenden zijn vaak handelingsverlegen. Wat kun je zeggen? Wat kun je doen? En wat vooral niet?

Hoe goed ook, dit rouwverlof is niet voldoende.

Als leidinggevende moet je meer doen. Ga het gesprek aan met je medewerker die een miskraam meemaakt. Heb aandacht voor wat nodig is, ook na verloop van tijd. Extra tips voor werkgevers rond miskramen.

6. ‘Ben ik raar dat het bij mij na 2 weken niet over is?’ #miskraamverlof

Hoe goed het voorstel voor 2 weken miskraamverlof ook is, er is een risico. Rouw laat zich niet in een hokje van 2 weken duwen.

Bij alles wat een miskraam oproept op psychosociaal vlak, kan dit verlof ongewild extra belasting geven voor de vrouw en haar partner.

Een reëel risico is de gedachte: ‘Waarom heb ik er nog zo’n last van? De 2 weken verlof zijn nu toch voorbij? Ben ik raar dat het me nog zoveel doet?’

Nee, je bent niet raar. Uit onderzoek (Farren e.a. 2020) blijkt dat een maand na de miskraam 29% van de vrouwen last heeft van PTSS-klachten.

Dus ook ruim na de 2 weken miskraamverlof kan tijd en aandacht nodig zijn voor het verlies.

Dat is thuis nodig, maar vaak ook op het werk.

Laten we daar aandacht voor hebben.

Heb je meer nodig om te herstellen van je miskraam? Kijk hier voor 5 tips.

Het is nooit te laat voor herstel. Veel van mijn klanten gaan na jaren met hun miskraam of abortus aan de slag. Soms zelfs decennia later. Voor alles is een tijd.

En steeds vaker betaalt een werkgever de investering voor gespecialiseerde miskraambegeleiding.

Kijk, daarmee krijg je duurzaam inzetbare en loyale medewerkers!

Tot slot, de petitie voor miskraamverlof is een goed initiatief.

En zorg als werkgever of leidinggevende dat je méér doet. Nu al.

Wil je ideeën? Bel of mail me gerust.

 

En redacties, neem ook gerust contact op via info@miskraambegeleiding.nl of telefoon 06 244 15 838.

 

Kunnen we even bellen?

3 vragen die ik recent kreeg:

  1. Kirstin*: ‘Ik heb zelf 7 miskramen meegemaakt. En nu wil ik anderen helpen. Mijn vriendinnen zeggen dat ik zo goed kan luisteren. Maar is dat genoeg?’
    ▹ ‘Nee, dat is niet genoeg. Er is veel meer mogelijk, waarmee je mensen écht helpt. Laten we even bellen.’
  2. Julia*: ‘Mijn praktijk als coach bij zwangerschapsverlies loopt niet goed. Eerlijk gezegd had ik dit jaar maar 2 cliënten. Zou jouw opleiding dan zin hebben voor me?’
    ▹ ‘Ja, dat weet ik wel zeker. Omdat je dan ook leert hoe je er een goedlopende praktijk mee krijgt. En omdat het sowieso aantrekkelijker is om met het 5-stappenprogramma te werken. Voor jou én voor je cliënten. Laten we even bellen.’
  3. Renate*: ‘Ik heb een 2 daagse rond miskramen en babyverlies gevolgd. Daar ervoer ik te weinig diepgang. En al helemaal geen praktische interventies. Ik wil meer weten over jouw 5 stappenprogramma.
    ▹ ‘Prima. Kan ik je even bellen?’

 

Tegenwoordig zijn er allerlei coaches bij verlies in de zwangerschap. Maar er is nogal wat kaf tussen het koren.

De gecertificeerde miskraam- & abortuscoaches op mijn website, die zijn goed opgeleid. Daar kun je dus met een gerust hart naar doorverwijzen.

Helaas zie ik het ook wel eens anders.

Vrouwen die vanuit hun eigen ervaring aan de slag gaan, zonder gerichte opleiding. Traumatherapeuten die die pril verlies ‘er even bij doen’. Ik heb letterlijk gehoord: ‘Mensen zijn blij hoor, maar eerlijk gezegd doe ik maar wat.’

Dat kán niet. Deze thematiek is te precair.

En goede bedoelingen zijn niet genoeg.

Je moet echt weten wat je doet bij een miskraam, abortus of verlies in fertiliteitstrajecten.

Wil jij dat verschil maken voor je cliënten met pril verlies?

En wil je er ook een goed inkomen mee creëren?

Laten we dan even bellen.

Let op: er is veel behoefte aan goede miskraamcoaching, maar – spoiler alert- mensen staan niet vanzelf in de rij voor je begeleiding.

Je moet dus ook leren hoe je onderneemt in dit tere vakgebied. Ook dat leer je in mijn opleiding.

Ik spreek je graag! Mail je me even je telefoonnummer? Dan bellen we gauw.

 

Over miskraamcoaches wordt soms negatief gepraat. Ik hoorde laatst van iemand die vond dat vrouwen met een miskraam vooral maar moesten uitkijken naar een nieuwe zwangerschap.

De goede miskraamcoaches halen hier fijntjes hun schouders over op. Ze weten namelijk wel beter. Ze zien dagelijks in de praktijk wat hun coaching oplevert voor hun klanten, en weten hoe nuttig het vak van de gecertificeerde miskraamcoach is. Ook als een miskraam járen geleden is.

Ze weten ook, dat mensen die nooit naar een gecertificeerde miskraamcoach gaan, deze inzichten niet krijgen en daardoor nooit zoveel rust ervaren als mogelijk is.

De afgelopen periode heb ik weer verschillende live-dagen gedaan met ouders na verlies in de zwangerschap. Een koppel met 2 miskramen en een abortus. Een vrouw met een miskraam in een fertiliteitstraject. Een stel dat ongewild secundair kinderloos is. Het was supermooi om te merken hoeveel waarde ik kon toevoegen, gewoon door mijn 5 stappenprogramma met ze te doorlopen.

Omdat ik natuurlijk niet álle vrouwen en stellen in Nederland en Vlaanderen kan zien, geef ik mijn opleiding tot gecertificeerd miskraamcoach. Enig in zijn soort. Omdat mijn opleiding kennis, persoonlijke ontwikkeling én ondernemerschap combineert.

Ik merk dat werkelijk bij iedere live-opleidingsdag en Q&A de miskraamcoaches in opleiding inzichten krijgen hoe ze met meer voldoening kunnen werken, meer cliënten kunnen helpen en minder hard hoeven te zwoegen (geen nachtdiensten!). Het zijn letterlijk verrijkende sessies.

Ik leer mijn klanten:

  • Hoe ze daadwerkelijk cliënten krijgen voor hun miskraambegeleiding als ze maar X of Y veranderen.
  • Hoe ze veel sneller al iets in de wereld kunnen zetten, in plaats van maandenlang te wachten, waardoor ze veel sneller mensen kunnen helpen.
  • Hoe ze met de juiste taal de juiste klanten krijgen die wél willen betalen.

En nog veel meer!

En ze passen het meteen toe.

  • Eén miskraamcoach had niet verwacht dat ze in haar eerste jaar al 18 cliënten kon helpen. Gewoon naast haar werk als verloskundige.
  • Een andere verdiende genoeg om haar gezin al de eerste maand mee uit eten te nemen. Simpel door proactiever te zijn, andere taal te gebruiken en meer in zichzelf te geloven.
  • Een andere klant kon na een half jaar haar baan in loondienst opzeggen, omdat ze nu genoeg verdient als miskraamcoach. Bijkomend voordeel: ze kan haar kinderen nu 3 dagen per week zelf uit school halen.

Wil jij ook snel een goedlopende praktijk als miskraamcoach? Ik heb in 13 jaar tijd honderden mensen geholpen om met hun miskraam of abortus om te gaan. Meer dan 1.000 verloskundigen en gynaecologen volgden mijn scholingen over de psychosociale kant van miskramen en abortus. Ik spreek vaak op congressen, binnenkort sta ik weer op een symposium naast Manu Keirse. En ik heb er 3 boeken over geschreven. Al 92 vrouwen en 1 man (looking at you, Jan Willem ) volgden mijn opleiding tot miskraam- & abortuscoach.

Tegenwoordig help ik dus mensen om een goedlopende praktijk te hebben als gecertificeerd miskraamcoach. Omdat het voor hen én voor hun cliënten fijn is dat ze werken met mijn bewezen 5 stappenprogramma. Dat maakt dat je als miskraamcoach snel een inkomstenstroom krijgt die ervoor zorgt dat je dit werk kunt blijven doen.

Wil jij dit ook? Dat betekent dat je nu in actie moet komen. Ik ga het je makkelijk maken.

Deze week heb ik ruimte om 5 mensen te spreken. Individueel. Waarbij ik je ideeën geef hoe dit voor jou kan gaan werken. (En als ik denk dat het niks voor je is, dan zal ik het ook eerlijk zeggen.)

In dit gesprek ga je aan de slag met je eigen actieplan om een goedlopende praktijk als miskraamcoach te hebben. Binnen een half jaar. Zodat je met energie en voldoening werkt en in 2025 al veel mensen kunt helpen.

Je gaat leren:

  • Hoe je mensen écht goed helpt om na hun verlies met vertrouwen de toekomst in te gaan
  • Hoe je je praktijk als miskraamcoach neerzet
  • Hoe je de beste cliënten hiervoor aantrekt

Geef je nu op voor het een gratis gesprek met mij persoonlijk (5 plekken).

Hoe? Vul dit korte formulier in, dan spreek ik je gauw.

Je vragen zijn ook altijd welkom.

 

Windei?

Lege vruchtzak?

Miriam, waar héb je het over?

Een zwangerschap zorgt na 9 maanden voor een blakende baby. Dat is het idee. Maar het gaat helaas ook vaak anders. Soms stopt het kindje in wording na een paar weken of maanden met groeien. Dan heeft de moeder een miskraam. Of een stilgeboorte.

Soms gaat het nog éérder mis. Dan is het prille kindje zelfs niet te zien bij de eerste echo. In medisch jargon heet het dan een lege vruchtzak of een windei.

Die termen moeten medische professionals in hun gesprekken met ouders niet meer gebruiken. Niet in het ziekenhuis, niet in de verloskundigenpraktijk, niet in het echocentrum.

Waarom zijn dit verkeerde woorden?
Lisanne* kreeg jaren geleden bij de echo te horen dat ze een windei had. Lisanne: ‘Ik vond de benaming windei heel naar. Alsof het niets was geweest.’

En dat is precies waar het wringt. Want het is wél iets geweest. Er was een bevruchting. Er was het begin van wat tot een kind had kunnen uitgroeien. Maar het is zo vroeg gestopt met groeien dat we het – zelfs met de slimme apparatuur van vandaag – niet kunnen zien op de echo.

De situatie een windei of lege vruchtzak noemen, is ongevoelig en het klopt niet. Het is hetzelfde als zeggen dat de Maya’s ruïnes bouwden.

Als je het Mayapaleis bij Cancún bezoekt, zie je afgebrokkelde muren. Er groeit gras in de voormalige paleiszaal. Het dak is allang verdwenen. Maar zo is het niet altijd geweest: ooit was het indrukwekkend prachtig. Ook al zijn daar nu geen foto’s meer van.

Het bestond, en het was een echt paleis.

Dus, de redenen waarom je geen windei of lege vruchtzak meer gaat zeggen:

  • De termen sluiten niet aan op hoe ouders hun zwangerschap beleven.
  • Het doet geen recht aan wat er was: een zwangerschap.
  • Het helpt ouders niet om met hun verlies om te gaan. Integendeel.

Goed, maar wat moet ik dán zeggen?
Omschrijf het. Geertje*, echoscopist bij een groot echocentrum in Noord-Brabant zegt het zo: ‘De zwangerschap is helaas heel vroeg gestopt. Het kindje is niet gaan groeien. Het is zó klein gebleven dat we het zelfs niet kunnen zien op de echo. Het enige dat je hier ziet, is de vruchtzak waarin het kindje had kunnen groeien.’

Geertje vult aan: ‘Soms vragen ouders me nog: kan het niet alsnog gaan groeien? Daarom voeg ik er meestal aan toe: Je gaat een miskraam krijgen en daar gaan we je ook bij helpen. En ik geef de echofoto mee.’

Het is toch wat het is? Sorry hoor, maar om bij een lege vruchtzak te gaan praten over een kindje, dat gaat me echt te ver.
Dat is okay. In plaats van kindje kun je ook jullie prille kindje of het kindje in wording gebruiken. Of dat wat jullie kind had kunnen worden.

Je kunt het eventueel omzeilen door het bij de zwangerschap te houden. Maar dat is abstracter, daarmee sluit je minder goed aan op hoe de ouders het beleven.

Je doet het toch nooit voor iedereen goed.
Dat klopt. Maar woorden als windei of lege vruchtzak zijn zelden passend. Een vrouw voelt zich moeder zodra ze de positieve zwangerschapstest in handen heeft. Sluit op die beleving aan, ook als het vroeg in de zwangerschap misgaat. Dat is respectvol.

Kortom, een pril begin is van belang. Ook als we het niet kunnen zien. Gebruik woorden die daarbij passen

– – – – –

Je bent welkom bij de nascholing ‘Vrouwen met een miskraam goed begeleiden’. Geaccrediteerd door de KNOV, de BEN en de NVOG.

Je kunt meedoen via zoom of op locatie. De groepen lopen gauw vol, dus schrijf je meteen in.

 

Je hebt een zwangere vrouw nèt slecht nieuws gegeven. Het hartje van haar kindje klopt niet meer. Ze gaat een miskraam krijgen.

Vraag dan niet of ze de echofoto mee wil.

Als je dat vraagt, heb je de kans dat ze zegt: ‘Nee joh, dat hoeft niet.’ En dit wil je voorkomen. Omdat de echofoto haar kan helpen om met haar verlies om te gaan.

Wat kan ik dan wel doen?

Wees stellig. Omdat jij de professional bent, weet jij dat de echofoto binnenkort toch waardevol kan zijn voor haar. Daarom zeg je: ‘Ik geef je de echofoto mee.’ Dat is het. Je stelt geen vraag. Je houdt er geen verhaal eromheen: je doet een feitelijke mededeling.

Stop de echo in een dubbelgevouwen A4-tje. Of in een neutrale envelop. (Niet die van Moeders voor Moeders.)

Maar als ze de echofoto echt niet wil?

Dan dring je de envelop natuurlijk niet op. Vertel wel dat ze de echofoto altijd nog kan opvragen. Maar de drempel om dat alsnog te doen, blijkt vrij hoog. Bijna niemand doet dat. Daarom geef je de foto meteen mee.

Oké. Maar bij een lege vruchtzak geef ik de foto niet mee, toch?

Ja, ook dan. Zelfs als je niks meer terugziet van de zwangerschap. Leken herkennen trouwens überhaupt weinig op echoplaatjes.

Voor de vrouw in je echokamer is de echofoto de enige tastbare herinnering aan het einde van haar zwangerschap. Daarom geef je de foto mee, ook als jij er als expert weinig op ziet.

Het is aan de vrouw wat ze er wanneer mee doet, natuurlijk. Sommigen kijken er maanden niet naar. Anne-Rieke wel: ‘De echofoto staat in een lijstje op mijn nachtkastje.’ Lisa1985 vertelt in een besloten facebookgroep: ‘Ik brand er elke dag een kaarsje bij.’ Wensmama17 reageert daarop in het forum: ‘Wat mooi! Nu baal ik extra dat ik geen echofoto kreeg .’

Dus

Geef de echofoto altijd mee. Wat er ook op te zien is.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Wil je meer praktische tips om vrouwen en koppels met een miskraam goed te begeleiden? Doe dan mee aan de KNOV-, NVOG- en BEN-geaccrediteerde nascholing ‘Vrouwen met een miskraam goed begeleiden’. Graag tot kijk!

Of doe mee aan de nieuwe scholing rond abortus provocatus. Geaccrediteerd door de KNOV en accreditatie in aanvraag bij de BEN. Je bent welkom!

 

De namen in dit blog zijn geanonimiseerd.

© Miriam van Kreij – 2021

Je ziet een oude dame met opgestoken grijs haar en een parelketting. Het prijskaartje van haar Hermès-blouse steekt uit haar kraag. Tik jij die mevrouw op haar schouder?

Misschien niet als je haar in de Albert Heijn ziet lopen. Maar als ze je oma is, en het is op de begrafenis van je opa, dan zeg je het toch. Omdat je niet wil dat ze voor schut loopt. En je wil ook niet dat ze er pas achteraf achter komt. Dan is het te laat.

Zo is het ook met de vergiet-tip.

Als iemand het moet zeggen, ben jij het. En je kunt er geen week mee wachten.

Wat bedoel je met de vergiet-tip?

De tip aan de vrouw die een miskraam gaat krijgen is: plas door een vergiet. Tenminste, als ze wil opvangen wat ze verliest.

Leonie (42 jaar): ‘Vijftien jaar geleden had ik een miskraam. Ik verloor het op het toilet en in een reflex heb ik doorgetrokken. Ik heb er nóg last van: ik stuurde mijn kind naar het riool.
Ik las nu op je website over het vergiet. Wat had ik dát toen graag geweten. Dan had ik het kunnen bekijken. Denk dat we het dan begraven zouden hebben in het bos.’

Wanneer begin ik over het vergiet?

Zodra ze weet dat ze een miskraam gaat krijgen. Dus meteen de eerste keer dat je haar spreekt. Dát is het moment.

Dus, heb je haar net verteld dat het hartje niet meer klopt? Noem het vergiet voordat ze je echokamer uitloopt. Maakte je collega de echo en bel jij haar een dag later? Vertel over het vergiet voordat je ophangt.

Liever dat ze het twee keer hoort, dan dat niemand het haar vertelt.

Het is toch wat raar. Hoe zeg ik het op een acceptabele manier?

Wil je opvangen wat je verliest? Plas dan door een vergiet.

Hetty is al 23 jaar verloskundige in Alkmaar: ‘Ik zeg het zo: het is misschien een gekke tip, maar als je je kindje wilt opvangen: plas dan vanaf nu door een vergiet. Dan kun je opvangen wat er op te vangen is. Als je het daarna alsnog wilt doorspoelen is dat prima, maar misschien wil je het bekijken of begraven?’

Zet de vergiet-tip ook op jullie website en in de miskraamfolder die je meegeeft.

En dan? Wat kan ze er dan mee doen?

Ze kan het bekijken, ook samen met haar partner. Ze kan er foto’s van maken. Misschien belt ze jou en kun jij als verloskundige het vruchtzakje afspoelen onder de kraan of voorzichtig openmaken? Ze kan het een poosje in water bewaren.

Door het kindje op te vangen, ontstaat tijd om na te denken wat ze ermee wil doen. In deze fotoreportage van Jessica Vink uit Zoetermeer zie je hoe een koppel hun prille kindje begraaft in de tuin.

Doorspoelen mag toch ook gewoon?

Ja. Als dat een bewuste keuze is, is dat prima.

Bij prille zwangerschappen is het vruchtzakje toch veel te klein?

Bij een zwangerschap van vier of vijf weken is het inderdaad te klein om op te vangen. Maar het kan al vanaf een week of zes.

Op de site van de watermethode zie je ook foto’s van kindjes na acht of negen weken zwangerschap.

Gynaecoloog Bart uit Utrecht: ‘Ik noem het vergiet sinds ik de tip in jouw nascholing heb gehoord. Ik had er gewoon nog nooit aan gedacht. Ik vind het een extra voordeel van afwachten of pillen, dat de vrouw of het koppel tastbaar afscheid kan nemen. Dat is bij een curettage echt anders.’

Conny is verloskundige/echoscopist in Flevoland: ‘Ik begeleidde Lilian die bij 11 weken een miskraam kreeg. Wij bellen vrouwen ook altijd na een maand nog. Toen zei Lilian hoe blij ze was met de tip van het vergiet. Ze heeft foto’s gemaakt van haar prille kindje. Die bewaart ze nu bij de echofoto en de zwangerschapstest.’

Dus

Geef de vergiet-tip aan elke vrouw die een miskraam gaat krijgen. Daarmee voorkom je dat ze het in een reflex doorspoelt, waar ze jaren later nog last van kan hebben. Je geeft haar de kans om afscheid te nemen op haar manier.

 

Wil je meer praktische tips om verschil te maken? Doe dan mee aan de geaccrediteerde nascholing Vrouwen met een miskraam goed begeleiden. Accreditatie door KNOV, NVOG en BEN.

 

De namen en plaatsnamen in dit blog zijn geanonimiseerd.

© Miriam van Kreij – 2021

Had je ooit een miskraam? Vertel je kinderen erover! Hoe jong of oud ze ook zijn. Hoe lang of kort je miskraam ook geleden is. Hoe pril of vergevorderd je zwangerschap ook was.

Wil je leren hoe je dat doet? Op een manier die goed voelt voor jou en voor je kinderen?

Download dan nu hier gratis ‘Het 5-stappenplan om je kinderen te vertellen over je miskraam’. Dit stappenplan is een heel praktisch hulpmiddel, waardoor je jezelf helpt om het aan je kinderen te vertellen. En daar help je hen weer enorm mee! Hoe jong of oud ze ook zijn.

Natuurlijk kun je je altijd weer afmelden als je genoeg hebt gelezen.

dit veld niet invullen s.v.p.

 

3 redenen waarom je je kinderen beter wel vertelt over je miskraam

Had je ooit een miskraam? En heb je je andere kinderen daarover verteld? Waarom wel of juist niet?

Een paar jaar geleden hield Miskraambegeleiding Nederland een onderzoek onder meer dan 500 vrouwen die ooit een miskraam hadden. Veel van hen hebben ook één of meer levende kinderen. In de enquête kregen ze de vraag:

Heb je je levende kinderen verteld over je miskraam?

  • 50% van de vrouwen heeft haar andere kinderen inderdaad verteld over de miskraam. Waarom? ‘Het hoort bij ons gezin.’ ‘Ik wil uitleggen waarom ik verdrietig ben.’ ‘Ik wil voorleven dat je ook over verdrietige dingen mag praten.’ ‘Het hoort ook bij haar geschiedenis.’ ‘Ik wil dat ze weten dat het vaker voorkomt.’
  • 50% van de vrouwen vertelde haar andere kinderen níet over de miskraam. De meest genoemde redenen: ‘Ze waren nog niet geboren.’ ‘Ze zijn nog zo jong, dat begrijpen ze niet.’ ‘Ik wil ze niet belasten met mijn verdriet.’ Allemaal invoelbaar.Maar, 75% van deze groep wil het wel óóit gaan vertellen. En dan wordt het lastig. Want wanneer vertel je het dan? Wat is het juiste moment? Is dat als ze er expliciet naar vragen? Of als ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt? Als je kind 5 is? Of 12? Of later als ze zelf aan kinderen gaan denken? De drempel lijkt steeds hoger te worden om het te vertellen.

Waarom is het belangrijk om je kinderen te vertellen over je miskramen? 3 redenen

  1. Je leeft vóór dat je mag praten over lastige of verdrietige onderwerpen.
    Welk voorbeeld geef je als je je kinderen niet vertelt over zoiets belangrijks in je leven? Wat draag je dan uit? Dat je je moet schamen? Dat je verdrietige of lastige dingen vooral voor jezelf moet houden? Waarschijnlijk wil je ze meegeven, dat ze je ook mogen vertellen over dingen waar ze mee zitten. Leef dat voor. Dus, vertel je kinderen over je miskraam. Daarmee geef je het voorbeeld dat er in jullie gezin ook gepraat mag worden over verdrietige of lastige onderwerpen. (Trouwens, als de miskraam voor jou geen verdrietig maar juist neutraal onderwerp is, vertel er dan ook over.)
  2. Ongeboren kinderen zijn van belang in de kinderrij. De volgorde doet ertoe. Dus als je oudste levende kind geboren is ná een miskraam, is hij niet je eerste. Dat te weten, kan een boel stress schelen. Dan hoeft hij niet op zijn tenen te lopen om zich groter voor te doen dan hij is, bijvoorbeeld…
    De experts bevestigen dit. Een citaat van rouwprofessor Manu Keirse, van de KU Leuven, in het boek Begeleiding van vrouwen met een miskraam: ‘Vertel het niet alleen degenen die oud genoeg zijn om het te begrijpen, maar ook de heel jonge kinderen en zij die later worden geboren.’
  3. Vertellen kan problemen in het leven van je kinderen voorkomen.
    Nu en in de toekomst. Wat blijkt namelijk? Als ouders niet zelf rouwen om het kind dat er heel kort was, dan gaan hun andere kinderen dat in hun plaats doen. Omdat ze onbewust aanvoelen dat het kindje van de miskraam er ook bij hoort. En dat kan zich bij de levende kinderen uiten op allerlei manieren. Een hang naar de dood, bijvoorbeeld. Of juist verdubbelde energie om twee levens tegelijk te willen leven. Soms hebben levende broers en zussen van ongeboren kinderen moeite om succesvol te zijn op school of later in hun werk. Het geeft rust als je vertelt over je miskraam.

Een moeder: ‘Bijzonder wat het heeft gedaan met mijn oudste van 7, toen we haar vertelden dat er vóór haar ook een kindje in mijn buik heeft gezeten. Ze is er zoveel rustiger van geworden. Voorheen kon ze bezig zijn met heftige vragen over leven en dood, nu geniet ze van het leven.’

 

Conclusie: vertel je kinderen over je miskraam

Dus, als ouders mij vragen of ze hun kinderen over de miskraam moeten vertellen, zeg ik altijd: ja. Vertel je kinderen erover. En doe dat gerust vandaag.

Hoe jong of oud je kinderen ook zijn. Hoe lang of kort geleden je miskraam ook was. Hoe pril of vergevorderd je zwangerschap ook was.

 

Goed, maar hóe vertel je je kinderen dan over je miskraam?

Bracha: ‘Ik stond er helemaal niet bij stil dat het belangrijk voor ze kan zijn om te weten van mijn miskraam. Okay, ik wil het mijn kinderen wel vertellen. Maar hoe vertel je zoiets?’

Veel ouders hebben die vraag. Er is een heel praktisch hulpmiddel dat je gratis kunt downloaden: een stappenplan om je kinderen te vertellen over je miskraam. Met deze checklist ben je goed voorbereid om het gesprek met je kinderen aan te gaan. Op een manier die past bij jou en bij je kinderen.

 

Download nu hier de gratis checklist ‘Het 5-stappenplan om je kinderen te vertellen over je miskraam’.

Natuurlijk kun je je altijd weer afmelden als je genoeg hebt gelezen.

dit veld niet invullen s.v.p.

 

© Miriam van Kreij – 2018, update 2022

Sinds 2011 begeleid ik vrouwen en koppels na hun miskraam of abortus. Ik heb al veel misvattingen voorbij zien komen over mannen en miskramen.

Dit zijn de 3 meest voorkomende misverstanden over mannen:

  1. Mannen hebben minder verdriet van een miskraam. Zij denkt: ‘Het doet hem niks, want hij begint er nooit over.’ Hij begint er inderdaad niet over, want hij is bang voor wat hij oprakelt. Letterlijk: ‘Dan gaat ze weer huilen.’
  2. Mannen stappen er sneller overheen. Het lijkt misschien dat mannen er sneller overheen stappen. Rouwen is een afwisseling van actie en verdriet. Mannen zijn vaak beter in het weer oppakken van activiteiten. Ze gaan bijvoorbeeld eerder weer werken of sporten. Terwijl vrouwen over het algemeen meer tijd geven aan het voelen van het verdriet. De afwisseling is voor beiden nodig.
  3. Voor mannen is een miskraam minder erg. Dat denken mannen zelf ook nogal eens. Dat het voor hun vrouw sowieso veel erger is. Dat zou kunnen, maar dat betekent niet dat er geen plek is voor hun eigen verdriet. Mannen houden zich vaak sterk. Daarmee ontzeggen ze zichzelf ook steun. Steun van hun partner, van familie of vrienden bijvoorbeeld. Maar ook steun van de verloskundige of een coach.

Dit zijn dus de 3 meest voorkomende misverstanden over mannen & miskramen. Misverstanden die voor grote problemen kunnen zorgen voor de man, voor zijn partner en voor hun relatie.

Maar zo hoeft het niet te gaan.

 

Wat kun je doen om deze misverstanden te doorbreken? 4 tips

Wil je meer kunnen betekenen voor mannen en/of vrouwen? Doe dan mee aan deze unieke opleiding tot miskraamcoach. In de opleiding leer je het 5-stappenprogramma om vrouwen én mannen goed te helpen na verlies in de zwangerschap. Je bent heel welkom om erover met me in gesprek te gaan, dan kun je binnenkort al starten.

Zoek je hulp om als man, vrouw of koppel met je miskraam om te gaan? Vind hier een gecertificeerde miskraamcoach bij jou in de buurt. Je bent welkom, met alles wat er is.

 

© Miriam van Kreij