Laatst had ik een moeder aan de lijn, die een flinke dip had na twee miskramen. Ze zei: “Eigenlijk gaat het al best goed met me. Ik durf mijn zwangere vriendin al te bellen.” Dat is mooi.
Maar als bellen met een zwangere vriendin je veel stress geeft? Als je opziet tegen een afdelingsoverleg of familiebijeenkomsten? Als het je heel veel energie kost om alle ongewenste emoties te onderdrukken? Hoe goed gaat het dan écht met je?
Dat je nog geregeld last hebt van je miskramen, dat de emoties je af en toe overvallen, daar kun je natuurlijk prima zelf een oplossing voor verzinnen.
5 redenen waarom het béter zelf oplost
- Je hebt tot nog toe je leven al zo geleefd. Dat kun je best nog een tijdje volhouden.
- Hulp vragen is een zwaktebod, nietwaar?
- Je bent slim genoeg. Ook dit los je zelf wel op.
- De tijd heelt alle wonden. Dus, dan wacht je gewoon nog even.
- Je moet het verdriet niet oprakelen. Wegstoppen is beter.
Okay, sorry. Flauw lijstje. Je weet vast dat ik er anders over denk.
Waarom is het juist goed om wél de begeleiding te regelen die je nodig hebt?
Hetzelfde rijtje, maar dan anders.
- Hoe erg moet het worden voor je, voordat je hulp vraagt? Hoeveel energie mag het nog kosten? Hoeveel contacten met anderen ga je nog uit de weg? Hoe lang blijf je nog in de overleef-stand? Gun jezelf een verandering. Je bent welkom.
- Het is een teken van wijsheid als je weet waar je hulp bij kunt gebruiken. Dat doe je immers ook in andere situaties? Je gaat naar de dokter als je been gespalkt moet worden. Ook bij emotionele kwetsuren kun je hulp inroepen. Bij experts die je door hun kennis en ervaring snel en goed kunnen helpen. Dat is geen zwaktebod. Dat is juist slim!
- Natuurlijk kun je het leren, maar je hoeft niet zelf uit te vinden. Vergelijk het met autorijden. Iedereen kan het leren, maar het gaat veel gemakkelijker met een instructeur. En ja, natuurlijk kun je blijven fietsen… Maar dan merk je dat je bereik minder groot is. Of dat het in elk geval veel langer duurt.
- De tijd lost het niet op. Laatst trof ik een mevrouw van in de 60. Ze was zo geraakt, het ging over haar abortus van meer dan 40 jaar geleden. Het verdriet stak zomaar de kop op, ondanks dat ze het al jaren effectief onderdrukt had. ‘Maar dat is zo lang geleden!’, zei ze. ‘Het moet toch intussen wel over zijn?’. Nou, zo werkt het dus niet. De tijd heelt niet alle wonden. Daar is actieve actie voor nodig.
- Wegstoppen van emoties kost bakken met energie. Energie die je dan dus niet kunt besteden aan je gezin, je werk, je gezondheid, je relatie.
Je bent welkom om met me in gesprek te gaan. Ik begeleid je graag op dit stuk. Zodat jij gauw weer vol energie kunt functioneren in je werk en je gezin.
Laatst zei een vrouw die ik begeleidde: “Dit had ik zelf niet kunnen verzinnen. Maar het werkt! Ik voel me nu rustig als ik aan mijn miskramen denk.” Hoe gaaf zou zijn, als jij dat ook kunt zeggen over een paar weken?
Benut mijn expertise gerust. We kunnen kennismaken in een gratis & vrijblijvend telefoongesprek. Dan spreek ik je graag binnenkort, zodat je je miskramen kunt gaan verwerken, om met meer rust en energie je leven te leven. Je bent welkom!
© Miriam van Kreij – 2016